08 3月
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呼拉圈：跨世代的健康活動工具
呼拉圈是一種適合從幼兒到長者各年齡層的多功能活動工具
不同年齡段可根據身體條件調整呼拉圈活動方式，確保安全有效
呼拉圈活動能同時促進身體健康、社交情感和認知發展
調查顯示92%的參與者喜愛呼拉圈活動，參與後心情評分平均從6.3提升至8.7
呼拉圈是連接代際的橋樑，能夠帶給各年齡層相似的歡樂和發展機會
我的呼拉圈體驗之旅
我曾有幸在不同年齡階段的教育和照護環境中服務，從幼稚園、小學到長者中心，這讓我親眼見證了呼拉圈如何成為一種跨世代的健康活動工具。記得我第一次在幼稚園引入呼拉圈活動時，孩子們臉上展現的純粹喜悅至今難忘。同樣地，當我在長者中心看到七十多歲的張奶奶成功地用手臂旋轉呼拉圈時，那種成就感的笑容與五歲孩童別無二致..
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